Comme de nombreuses femmes (et sans doute quelques hommes aussi), j’ai testé le programme Top Body Challenge. Pour resituer rapidement la chose, il s’agit d’un document payant à télécharger qui contient de nombreux exercices à réaliser sous forme de circuits.
Avec la tendance des mouvements hyggie/lagom ou encore de la slow life, on recentre enfin la vie sur son but premier : être heureux. Nous sommes d’accord, on ne peut pas être heureux H24, 7J/7/.
Pour changer un peu et aussi parce que j’en en avais envie, j’aimerais vous faire part d’une réflexion qui me trotte dans la tête depuis quelques temps déjà.
La cellulite, ce terme qui sonne comme un gros mot ou une injure aux oreilles de toutes les femmes et moi la première. La cellulite, l’ennemi juré des shorts et des maillots de bain. La cellulite, le sujet qui fait le plus vendre les magazines féminins.
Une fois n’est pas coutume, je reviens avec un article grâce auquel vous pourrez en apprendre un peu plus sur moi. Alors que vais-je vous révéler ?? Mes talents insoupçonnés ? Mes rêves d’enfant ?… Non, on va parler tabouille puisque je vous parle de mes péchés mignons côté nourriture.
A moins de vivre dans le monde des Polly Pocket, la vie n’est pas simple, on est tous d’accord là-dessus. Pourtant, nous avons parfois une fâcheuse tendance à nous la gâcher encore plus en focalisant notre énergie sur des choses qui n’en valent clairement pas la peine.
Aujourd’hui, on va parler poids. BIM, je mets d’entrée les deux pieds dans le plat. La balance ce n’est généralement pas notre meilleure copine, mais on va crever l’abcès dans cet article.
Dans la vie, on a souvent des coups durs, des imprévus, des baisses de moral mais aussi, et heureusement, des petites choses qui viennent illuminer notre journée. Pour vous redonner la pêche, je vous ai préparé une sélection de 30 petites victoires du quotidien qui font chaud au cœur.
On connaît tous l’expression « Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es » ou dans le même genre « On est ce que l’on mange ». Promis, j’arrête maintenant avec les proverbes.
Même si vous aimez votre vie, il y a forcément des choses, plus ou moins importantes, que vous souhaiteriez voir évoluer. Je pense qu’il est parfois important de faire un point et d’évaluer les possibles axes d’améliorations, surtout au début d’une nouvelle année. Je partage donc avec vous les 4 choses que j’aimerais changer dans ma vie.
En ce jour du début d’hiver, j’avais envie de faire le point sur toutes les bonnes choses que nous apporte cette nouvelle saison. Alors oui l’hiver ça peut pénible, oui il fait froid (#sangdenavet représente), mais il y a aussi des trucs cools ! En voici non pas 20, non pas 30, mais 40 petits plaisir de l’hiver mesdames et messieurs !
Qu’on l’attende avec impatience ou non, Noël est l’un des moments phares de l’année. Course aux cadeaux, préparation du réveillon et réunion de famille, le mois de décembre est bien rempli. Pour se mettre dans l’ambiance, voici 4 astuces indispensables.
Ha le sport. Ce grand débat ! Il y a ceux qui le préfèrent en équipe, les accros depuis toujours, ceux qui suivent la tendance du moment et les indéfectibles. Et au milieu de tout ça, il y a moi, qui n’arrive jamais, malgré tous mes efforts, à me remettre sérieusement au sport.
Coucou ! Comme j’avais envie d’un peu de légèreté, de fraîcheur et d’une bonne dose de bonne humeur, je vous ai concocté une liste de ces choses qui ne coûtent pas grand-chose mais nous rendent heureux. Parce qu’il est parfois bon de savoir prendre du recul, relativiser et apprécier ce que l’on a.
