rester mince

Garder la ligne : mes astuces, mon expérience

L’idée de cet article a germé dans mon esprit suite à de nombreux messages reçus sur le blog, et quelques-uns sur Instagram, me demandant comment je faisais pour garder la ligne alors que je semblais ne pas spécialement me priver et aller régulièrement au restaurant.

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6 gestes pour retrouver confiance en soi

Le manque de confiance en soi ou l’un des pires fléaux de notre époque ! Il nous empêche de décrocher le poste de nos rêves, d’aborder la personne qui nous plait, d’affirmer nos opinions ou de montrer qui l’on est réellement.